Sonnengrüße sind eine großartige Möglichkeit, um mit dem Tandem-Yoga zu Hause zu beginnen. Sie wärmen den Körper und bringen dich zum Fließen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie beim Ausrollen von rutschfesten Kork-Yogamatten tun sollen, beginnen Sie mit ein paar Runden Surya Namaskar und sehen Sie, wohin es Sie führt. Nachdem Sie mit dem grundlegenden Ablauf des Sonnengrußes A vertraut sind...
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Die Qualität deiner Yogamatte ist der Schlüssel zu deiner Leistung. Egal, ob Sie ein Yoga-Experte oder neu in der Disziplin sind, jeder Yogi braucht eine Matte, um seine Praxis optimal zu unterstützen. Bei einer großen Auswahl an Yogamatten kann die Auswahl der richtigen für Sie eine entmutigende Aufgabe sein, deshalb haben wir diesen Artikel geschrieben. Lesen Sie weiter, um 4 überzeugende Gründe...
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